.png)
Nejen název látky. Rozhoduje i forma a množství.
Kolagen, MSM nebo kurkumin na přední straně obalu samy o sobě nevypovídají o kvalitě výrobku. Důležité je číst složení jako celek: konkrétní formy, denní množství, dávkování i informace, které lze odborně ověřit.
Přesně deklarované látky a jejich množství v doporučené denní dávce.
Strukturální základ, vitaminy, rostlinné extrakty, enzymatická část a Q10.
Jedna doporučená denní dávka SPINEXA, ideálně současně s jídlem.
Jak číst složení doplňku stravy?
Při výběru doplňku stravy pro pohybový aparát nestačí rozpoznat jednu známou složku. Z etikety je potřeba zjistit, co přesně výrobek obsahuje, v jakém množství a jak se má užívat. Smysluplné porovnání výrobků vyžaduje stejnou jednotku – nejlépe doporučenou denní dávku.
-
Ověřte přesný název a formu látky. U hořčíku mohou být uvedeny různé sloučeniny; u kolagenu rozlišujte například nedenaturovanou a hydrolyzovanou formu.
-
Porovnávejte denní dávky, ne počet miligramů na přední straně. Zjistěte, zda se hodnota vztahuje k jedné tobolce, nebo k celé doporučené denní dávce.
-
Projděte všechna množství a doplňující látky. Zajímejte se o deklarované živiny a další látky s výživovým nebo fyziologickým účinkem i o složení samotné tobolky.
-
Oddělujte odborný kontext a povolená tvrzení. Studie konkrétního extraktu neznamená, že účinek je prokázán také u hotového výrobku.
-
Kontrolujte dávkování a upozornění. Nepřekračujte doporučenou denní dávku a při současném užívání dalších přípravků sledujte možné překrývání složek.
Podrobnější návod ke čtení etiket najdete také v dalších článcích magazínu SPINEXA a v přehledu častých otázek SPINEXA.
Počet ingrediencí ani jejich kombinace samy o sobě neprokazují zdravotní účinnost. Vždy je nutné zohlednit konkrétní složení, dávky, bezpečnost a kvalitu dostupných důkazů.
Jak je uspořádaná receptura SPINEXA?
SPINEXA obsahuje 13 složek uspořádaných do pěti logických oblastí. Jde o způsob přehledného vysvětlení složení, nikoli o tvrzení, že kombinace těchto skupin má klinicky prokázaný léčebný účinek.
Strukturální základ
Nedenaturovaný kolagen typu II a MSM (methylsulfonylmethan). Kolagen typu II je přirozeně přítomen v chrupavčitých tkáních; uvedení této skutečnosti není zdravotním tvrzením o doplňku.
Vitaminová část
Vitamin C a vitamin D3. U těchto živin lze za splnění zákonných podmínek používat schválená zdravotní tvrzení vztahující se mimo jiné k chrupavkám, kostem a svalům.
Rostlinné extrakty
Boswellia serrata, kurkumin, extrakt ze zázvoru, Harpagophytum, Pycnogenol® a extrakt z borůvky. Jejich výzkum se vztahuje ke konkrétním látkám, formám a dávkám.
Enzymatická a absorpční část
Bromelain a piperin. Bromelain je směs proteolytických enzymů; piperin je látka přirozeně přítomná v pepři. Ani jejich zařazení do receptury samo o sobě nedokládá účinek produktu.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 je látka přirozeně se vyskytující v organismu a související s buněčným energetickým metabolismem. V receptuře tvoří samostatnou doplňkovou oblast.
Úplný popis jednotlivých složek i jejich zařazení zveřejňuje stránka Složení a unikátní receptura SPINEXA.
Co přesně obsahuje doporučená denní dávka?
V následující tabulce jsou uvedeny deklarované hodnoty ve dvou tobolkách SPINEXA. Zachováváme názvy a množství podle aktuálního produktového složení. Při porovnávání s jinými doplňky sledujte i odlišnosti ve formě a koncentraci surovin.
| Složka | 2 tobolky |
|---|---|
| Nedenaturovaný kolagen typu II | 50 mg |
| MSM (methylsulfonylmethan) | 300 mg |
| Boswellia serrata | 250 mg |
| Kurkumin | 100 mg |
| Extrakt ze zázvoru | 160 mg |
| Bromelain | 200 mg |
| Harpagosid (extrakt z Harpagophytum) | 40 mg |
| Pycnogenol® | 80 mg |
| Koenzym Q10 | 60 mg |
| Vitamin C | 50 mg |
| Vitamin D3 | 20 µg |
| Piperin | 5 mg |
| Extrakt z borůvky 10 : 1 | 20 mg |
RHP: Vitamin C odpovídá 62,5 % referenční hodnoty příjmu a vitamin D3 odpovídá 400 % RHP ve dvou tobolkách. Pro ostatní uvedené látky není RHP stanovena. Kompletní složení včetně pomocných látek je na produktové stránce měsíčního balení.
Například 500 mg sloučeniny obsahující minerál není totéž co 500 mg samotného minerálu. Podobně nelze bez dalšího porovnávat hmotnost nedenaturovaného kolagenu typu II a hydrolyzovaných kolagenových peptidů. Více vysvětluje článek Kolagen typu II a hydrolyzovaný kolagen.
U kterých složek lze uvádět schválená zdravotní tvrzení?
V souvislosti s pohybovým aparátem jsou pro vitaminy C a D stanovena konkrétní schválená zdravotní tvrzení. Použití těchto tvrzení musí splňovat příslušné legislativní podmínky.
Normální tvorba kolagenu
Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek.
Kosti a svaly
Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí. Vitamin D přispívá k udržení normální činnosti svalů.
Tato tvrzení se vztahují k uvedeným živinám, nikoli k prokázané léčbě konkrétního onemocnění hotovým doplňkem stravy. Více uvádí článek Vitamin C, vitamin D a pohybový aparát.
Jak poznat, zda informace vycházejí z relevantních důkazů?
V komunikaci doplňků stravy je důležité rozlišovat popis složky, výzkum jednotlivé látky, povolené zdravotní tvrzení a sledování hotového produktu. Nejde o zaměnitelné typy informací.
- Popis složky: co látka je a kde se přirozeně vyskytuje.
- Odborná studie: jakou konkrétní formu, dávku, populaci a výsledek výzkumníci hodnotili.
- Schválené tvrzení: jaké sdělení povoluje legislativa a za jakých podmínek.
- Výzkum hotového produktu: jakou má metodiku, kontrolní skupinu a jaké závěry skutečně umožňuje.
Ke SPINEXE je zveřejněno pilotní otevřené dotazníkové sledování u 38 pacientů v délce přibližně šesti měsíců. Bez kontrolní skupiny ale neprokazuje kauzální léčebný účinek. Podrobnosti najdete na stránce Reálné výsledky a zkušenosti.
Další přehled studií je na stránce Klinické studie a účinky látek. Bibliografické zdroje a jejich kontext najdete také na stránce Odborný kontext SPINEXA.
Jedna receptura. Tři velikosti balení.
Ve všech variantách je stejné složení. Balení se liší počtem tobolek a délkou zásoby, nikoli deklarovaným množstvím látek v denní dávce.
SPINEXA na měsíc
60 tobolek pro první seznámení s recepturou a doporučeným dávkováním.
Zobrazit měsíční baleníSPINEXA na tři měsíce
180 tobolek ve třech samostatných měsíčních baleních.
Zobrazit tříměsíční baleníSPINEXA na rok
12 samostatných měsíčních balení, celkem 720 tobolek.
Zobrazit roční baleníČasté otázky o složení doplňků stravy
Je doplněk s více složkami automaticky účinnější?
Ne. Počet složek sám o sobě neprokazuje kvalitu ani účinnost. Důležité jsou jejich formy, množství, bezpečnost, vhodnost pro konkrétního člověka a kvalita odborných důkazů.
Jaký je rozdíl mezi množstvím na tobolku a denní dávkou?
Jedna tobolka SPINEXA obsahuje polovinu doporučené denní dávky. Pro porovnání s jiným výrobkem je vhodné porovnat složení ve dvou tobolkách, které tvoří jednu doporučenou denní dávku.
Obsahuje SPINEXA glukosamin nebo chondroitin?
Ne. Podle aktuálně deklarovaného složení je strukturální část receptury tvořena nedenaturovaným kolagenem typu II a MSM. Glukosamin ani chondroitin nejsou mezi 13 uvedenými složkami.
Co znamená RHP u vitaminů C a D?
RHP je referenční hodnota příjmu používaná při označování potravin. Dvě tobolky SPINEXA obsahují 50 mg vitaminu C (62,5 % RHP) a 20 µg vitaminu D3 (400 % RHP). Pro další složky není RHP stanovena.
Znamená zařazení látky do receptury prokázaný účinek?
Ne. Přítomnost konkrétní látky nebo studie zkoumající tuto látku nejsou automaticky důkazem účinnosti hotového výrobku. Je nutné hodnotit formu, dávku, metodiku a výsledek konkrétní studie.
Kde najdu přesné složení a bezpečnostní upozornění?
Kompletní informace jsou na stránce Složení a receptura, na detailu produktu a na jeho obalu. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní obtíže, poraďte se před užíváním s lékařem či lékárníkem.
Co si odnést?
- Jedna známá složka na obalu nestačí k posouzení celého výrobku.
- Vždy sledujte konkrétní formu a množství látek v doporučené denní dávce.
- SPINEXA deklaruje 13 složek v pěti přehledně vysvětlených oblastech.
- Schválená zdravotní tvrzení pro vitaminy C a D nejsou důkazem léčby onemocnění.
- Studie jednotlivých látek nelze automaticky převádět na tvrzení o účinnosti hotového doplňku.
Zjistěte, co skutečně obsahuje SPINEXA
Prohlédněte si všechny deklarované složky, přesná množství a doporučené dávkování. Rozhodujte se podle ověřitelných informací, nikoli pouze podle reklamního sdělení.
Prohlédnout kompletní složeníUpozornění: Tento článek má informativní charakter a nenahrazuje lékařské vyšetření, diagnostiku ani léčbu. SPINEXA je doplněk stravy a není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku a uchovávejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen dětem, těhotným a kojícím ženám. Nepoužívejte jej při alergii na některou ze složek. Při užívání léků nebo řešení zdravotních obtíží se o vhodnosti užívání poraďte s lékařem nebo lékárníkem.